论坛文集
2016-09-19 14:56
全民健身渐成风尚 今天你运动了吗
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近些年，全民健身渐成风尚。老年人到公园里晨练，大妈们在社区跳广场舞，足球少年在节假日相约踢球，跑友们的足迹遍布山林戈壁……这些日常生活中的场景，折射出 .. |
2016-09-14 09:29
探究月亮与人体之间的养生密码
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编者的话：传统中医倡导“天人相应，日月相参”，指出人体的健康与自然界万物变化关系密切。月亮的盈亏代表着天地间阴阳的消长，人的气血盛衰也随之受到一定影响。顺应自然而行，对疾病的预防和治疗有着重要的作用 .. |
2016-08-29 15:02
指甲表面有竖线要当心肝
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有些人发现自己的指甲上出现了棱线，殊不知这些棱线可能就是身体发出的危险信号。 北京中医药大学贺娟教授表示，指甲上出现的棱线可能是肝气郁结的征兆。通常女性的精神敏感而脆弱，极易导致肝 .. |
2016-08-22 16:14
中医拔罐疗法不是想拔就拔 哪些人适合拔火罐？
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在2016年里约奥运会因“洪荒之力”而成为新晋网红的中国游泳运动员傅园慧也注意到了美国巨星菲尔普斯身上的火罐儿印，她说：我其实也有拔，但因为我皮肤太嫩了， .. |
2016-08-22 16:02
白领的健康饮食方案 这些食物可有效抗疲劳
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在炎热的天气里，还要进行快节奏的工作，这往往容易使白领感到疲惫不堪，有什么方法可以有效抗疲劳呢？今天，一起来看看具有抗疲劳效果的食物都有哪些，来选择几种适合你的抗疲劳食物吧。 抗疲 .. |
2016-08-22 15:32
哪些人不宜喝菊花茶？饮用菊花茶的注意事项
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秋天少不了的茶饮就是菊花茶，菊花茶可以帮助我们清心下火，但是也并不是人人都适合饮用菊花茶。为了让大家更加正确的饮用菊花茶，下面就来一起了解了解喝菊花茶应该注意哪些方面吧。 喝菊花茶 .. |
2016-08-16 10:33
今天，你睡好了吗？
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睡眠是人生大事，因为人的一生有大约三分之一的时间是在睡眠中度过。忙碌的生活、繁重的压力、炎热的天气，难免令人失眠。今天，我们就来谈谈关于睡眠的那些事儿。 < wind_code_1 > 临睡肌跃属于正常现象 .. |
2016-07-25 18:12
每天走多少步最健康？
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现在很多人迷上了大步走这种运动，每天在公园里、小区里“暴走”的人络绎不绝，微信朋友圈里更是天天都有“晒走路”、“占领”封面的朋友。走步这个运动是不是适合所有人？长时间走路会不会让关节受不了？每天走多 .. |
2016-07-25 18:11
暑天饮食别太清淡 不吃肉不意味清淡
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“夏天胃口不好，喜欢吃点清淡的瓜果蔬菜，肉类就不碰了”，三伏天，身边不少人都抱着这种想法，殊不知这是对“清淡饮食”的误解，而且清淡得有点过头了。 .. |
2016-07-25 18:05
国家食药监局：韩后防晒乳被查出不合格 或为假冒产品
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< wind_code_1 > 近期，国家食品药品监督管理总局在全国范围内组织开展了防晒类化妆品监督抽检，发现3批次防晒类产品存在超限量使用防晒剂问题。 不合格产品涉及的标称生产(代理)企业和不合格项目为：标称广东 .. |
2016-07-25 17:54
3种方法抗衰老最有效 日常吃这些食物老得更快
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抗衰老最好的方法就是日常养生护肤，而养生注重的是日常生活中的各种细节，只有将养生的哲学和智慧渗透到日常生活，才能收到良好的效果。那么中医有哪些好的抗衰老方法？ .. |
2016-07-25 16:32
我国首例输入性裂谷热病毒全基因组序列测定完成
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记者从国家质量监督检验检疫总局获悉：7月24日凌晨，该局和军事医学科学院微生物流行病研究所联合攻关，获得了我国首例输入性裂谷热病例的病毒全基因组序列。 “测序结果确认了该输入性病例为非洲流行的裂谷 .. |
2016-07-25 16:31
晒太阳多户外活动 老人补钙夏季最好
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随着年龄增长，老人或多或少地伴有钙质的流失，出现关节疲劳、不能走远路、腰肩痛等情况。及早补钙是每一个老年人的必要功课，而夏季是老人补钙最好的时节。 夏季阳光充 .. |
2016-07-22 17:35
糖尿病人记住“五点”
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2013年，我国20岁以上糖尿病总人数高达1.14亿。糖尿病不仅给病人带来精神和肉体上的痛苦，也带来沉重的经济负担。 糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病并发症。根据发病的缓急以及病理上的差异，糖尿病的并发 .. |
2016-07-14 18:07
甜食吃太多小心骨质疏松
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科研人员发现，女性吃甜食过多，会加速细胞的老化，还会催生白发。这是因为糖属于酸性食品，大量吃糖会使体液由碱性变成中性或弱酸性，促使细胞衰老，导致头发变黄或变白。 .. |
2016-05-26 10:51
春天里选吃水果的学问
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春天，正值大量水果上市，是人们品尝水果的最佳时节。水果不同于一日三餐，需要我们每天定时食用，但由于其含有丰富的维生素、纤维素和各种人体所必须的微量元素，因而，水果 .. |
2016-05-11 15:26
尿毒症高发人群年轻了10岁 医生：肾脏发病隐秘
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40岁以下年轻尿毒症患者愈发常见， 有的甚至是90后， 而从医院接诊情况来看， 尿毒症年轻化的趋势也比较明显。 齐鲁医院血液净化移植中心主任医师、 省医师协会器官移植分会主任委员田 .. |
2016-03-23 17:59
老年人多患骨质疏松症 不宜久坐和突然做剧烈动作
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< wind_code_1 > 78岁的程奶奶打完麻将，收场时不慎闪了下腰，连续数日剧痛，贴膏药也不见好转，到医院检查，考虑为第一节腰椎压缩性骨折。医生表示，60岁以上老年人多数有骨质疏松症，建议 .. |
2016-03-22 10:24
芹菜能降压利尿怎么烹饪最健康
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芹菜是一种具有很多功效和营养价值的蔬菜，并且吃法也有很多。为了让大家更加全面的了解芹菜，在这里要介绍的就是芹菜的营养价值和食用方法，快来一起看看吧。 芹菜的种类 .. |
2016-02-26 10:17
排毒养颜粥 3款粥品拯救帮你熬夜肌肤
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经常熬夜的女性应该吃点啥来弥补熬夜对皮肤的损伤呢？要知道你没休息皮肤的修复养颜也没办法完成，马上推出3种粥品来帮你美美容。 百合莲子粥 &nbs .. |