喝豆浆的7种禁忌: #;LF4%o3 ①忌喝未煮熟的豆浆。 @ K*R# ②忌在豆浆里打鸡蛋。 +; F Da?J ③忌冲红糖,红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物破坏营养成分。 OG.vI, ④忌装保温瓶。 Yu:sn[ESy ⑤忌喝超量。 MqA!+b0 ⑥忌空腹饮豆浆,应同时吃些淀粉类食品,使营养物质被充分吸收。 kj?ROb1}El ⑦忌与药物同饮。
一共有 0 条评论