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2009-10-12

加拿大心理学家推荐工作狂自我检测试题(转)

 美国《读者文摘》最新刊登了加拿大心理学家给出的“工作狂测试”。请对下面6道题给出“是”或“否”的判断。 b'wYz%a  
%  r~A  
  1.我经常梦到工作。 Vp8I/H-H  
|l|@ RC+T  
  2.我每周工作时间超过40小时。  `Qx x  
{r"0hZ`}$  
  3.业余爱好其实不是我生活的重要组成部分,甚至我开始没有业余爱好。 ]#O^*(eF  
v %?SO.ZZ  
  4.休假时,我总会查看是否有新的电邮。 K8 =^uC%8  
o > "V1  
  5.工作是第一位的,我不在乎错过重要的社交活动。 ST6*R8s&U  
fK{om0f.  
  6.陪家人的时间少于工作时间。 %GA` 2| d  
U+Fp*-3EM  
  答案:以上6个问题如果回答“是”,就意味着你的工作和生活情况亮起了红灯,红灯意义如下: pZ2*"g3  
cgrbQP  
  红灯1(对应问题一):精疲力竭。梦见工作表明你压力过大,没有足够的放松时间。 Y C=|>~we  
%n{xl>t)L  
  红灯2(对应问题二):竭泽而渔。每周工作超过40小时表明工作过量。 ^ SAVU6N  
%)l{)7L]\k  
  红灯3(对应问题三):压力过大。业余爱好是很好的放松方式,是重要的生活方式平衡器。 m l++._N  
]*_.Vz&p  
  红灯4(对应问题四):引火烧身。度假时工作会破坏度假的目的。 VY!;mg/CZQ  
YiwrPta  
  红灯5(对应问题五):孤独警示。错过重要的社交活动会导致情感上的孤独。 D,eG  
TQf9xo]  
  红灯6(对应问题六):离婚危险。当家庭成员感到被忽视时,说明你工作太疯狂了。 Lg<!F5G9  
|i6SP=M  
  如果“红灯”少于3个,你是个会工作会生活的人,善于平衡工作与生活,善于从生活中获得满足感。 !)-wYl  
sDwFO{  
  如果“红灯”为3—4个,你可能对自己要求太严。必须给自己留足够的休息时间。 nUH+#B).j  
yiMsTq@kz  
  如果“红灯”为5个或6个,你就是不折不扣的工作狂!你应该学会管理时间,否则你将为此付出巨大代价:搞垮身体,搞糟关系。▲                 Soeh@|W  


类别: 健康养生 |  评论(2) |  浏览(15194) |  收藏
一共有 2 条评论
浅秋 2009-10-12 09:18 Says:
我的测试结果:你是个会工作会生活的人,善于平衡工作与生活,善于从生活中获得满足感。
御月 2009-10-12 09:18 Says:
呵呵,工作狂啦~~